ریزش مو (آلوپسی) میتواند پوست سر یا کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد و موقت یا دائمی باشد اما درهرحال باعث نگرانی می‌شود. این عارضه ممکن است نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا ناشی از افزایش سن باشد. برخی از افراد ترجیح می‌دهند اجازه دهند ریزش موهایشان بدون درمان و به‌طور پنهان ادامه یابد. برخی دیگر ممکن است آن را با مدل مو، آرایش، کلاه یا روسری بپوشانند و برخی از قرص برای پرپشت شدن مو استفاده می‌کنند. در این مقاله تصمیم گرفتیم درباره دلایل ریزش مو و بهترین قرص برای پرپشت شدن مو صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
بهترین قرص برای پرپشت شدن مو
بهترین قرص برای پر پشت شدن مو شامل: قرص بیوتین، قرص آهن، قرص روغن ماهی، قرص ویتامین D، سلنیوم، قرص روی و زینک و قرص هیرویت است.
در جدول زیر به ترتیب قرص ها به همراه مختصر معرفی درج شده اند و برای دریافت اطلاعات بیشتر و لینک به هر محصول میتوانید به ادامه مقاله مراجعه کنید.
| نام قرص | فواید قرص |
| قرص بیوتین | شکستن و تجزیه درشتی مغزها، سلامت ناخن، سلامت مو، کاهش قند خون و … |
| قرص آهن | پرشپت شدن مو، حفظ سلامتی و بارداری، افزایش انرژی، بهبود عملکرد و … |
| قرص روغن ماهی | رشد مو، تقویت سلامت قلب، کاهش وزن، درمان ایدز، کاهش افسردگی و اضطراب، مراقبت از چشم، درمان بیماری آلزایمر و … |
| قرص ویتامین D | تنظیم کلسیم و فسفر، کاهش وزن، پر پشت شدن مو |
| قرص سلنیوم | پرپشتی مو، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با علائم آسم و … |
| قرص روی و زینک | افزایش تمرکز و توجه، کاهش وزن، رشد مو و ….(بهترین قرص برای رشد مو) |
دلیل ریزش مو چیست؟
هر فرد سالم معمولاً روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می‌دهد که معمولاً قابل توجه نیست چون موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش موی واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که موهای جدید، جایگزین موهای ریخته شده نشوند و معمولا به دلایل زیر است:
- سابقه خانوادگی (وراثت)
- تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی
- داروها و مکمل‌ها
- پرتودرمانی به سر
- یک اتفاق بسیار استرس‌زا
- آرایش بیش از حد مو یا مدل مویی که سفت بسته شود
پر پشت شدن مو
چطور باید بهترین قرص برای پرپشت شدن مو را انتخاب کنیم؟
رژیم غذایی نقش مهمی در رشد موهای سالم دارد. اگر بدن دچار کمبود مواد مغذی ضروری مانند ویتامین A، C، D، E، روی، پروتئین، اسیدهای چرب و بیوتین باشد ممکن است موهایتان به تدریج کم‌پشت شوند. ویتامین‌ها می‌توانند به رشد سلولی کمک و از آسیب رادیکال‌های آزاد به موها جلوگیری کنند. قرص‌های مکمل ویتامینه از سفید شدن زودهنگام مو جلوگیری می‌کنند. برای انتخاب بهترین قرص برای پرپشت شدن مو بهتر است با پزشک یا کارشناسان دراگ لند مشورت کنید. در ادامه به معرفی تعدادی از بهترین برندهای موجود در بازا می‌پردازیم.
آیا قرص برای پر پشت شدن مو تاثیر گذار است؟
هیچ مطالعه بالینی به‌طور قطعی از مکمل‌های ویتامینی برای رشد مجدد مو حمایت نمی‌کند. توانایی یک مکمل در کمک به سلامت مو به علل ریزش مو بستگی دارد. اگر ریزش موی شما به‌دلیل داروهایی است که مصرف می‌کنید، قرص‌های مکمل رشد مو کمکی نخواهند کرد. همچنین، اگر کمبود ویتامین نداشته‌باشید نیز این قرص‌ها رشد موهای شما را بهبود نمی‌بخشند. ویتامین‌های رشد مو اگرچه می‌توانند به حفظ سلامت موها کمک کنند اما واقعیت این است که به شما موهایی شبیه راپونزل نمی‌دهند.
چقدر زمان نیاز است تا قرص برای رشد مو تاثیر بگذارد؟
مکمل‌های رشد مو راه‌حل یک شبه نیستند. ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا متوجه پیشرفت‌های کوچک شوید. به یاد داشته‌باشید که میزان موفقیت به علت ریزش مو، رژیم غذایی، ژنتیک و عوامل دیگر بستگی دارد.
معرفی بهترین قرص برای پرپشت شدن مو
یک داروی موثر میتواند سرعت رشد را سریع‌تر و تارهای مو را تغذیه کند. یک مکمل موثر میتواند طول و حالت موهای شما را بهبود بخشد و روی ناخن و پوست نیز اثرات مفیدی داشته‌باشد.
قرص بیوتین؛ بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
بیوتین که به‌عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، تولید کراتین را برای افزایش رشد فولیکول تحریک می‌کند. کمبود بیوتین در بدن معمولاً نادر است. شما میتوانید این ویتامین را در بسیاری از غذاها از جمله تخم‌مرغ، گوشت، ماهی، آجیل و مغزها، سیب‌زمینی شیرین و نان گندم پیدا کنید. مقدار توصیه شده مصرف روزانه بیوتین 30 میکروگرم برای بزرگسالان است. یکی از بهترین انواع قرص برای پرپشت شدن مو حاوی بیوتین قرص بیوتین هلث اید است. برای دیدن قرص های بیوتین وارد دسته بندی قرص بیوتین دراگ لند شوید.
قرص آهن
کمبود آهن به‌ویژه در زنان میتواند منجر به ریزش مو شود. آهن را در غذاهایی مانند تخم‌مرغ، گوشت قرمز، عدس، اسفناج، صدف و ماهی پیدا خواهید کرد. مصرف روزانه توصیه شده آهن برای بزرگسالان 45 میلی‌گرم است. به خاطر داشته‌باشید که مصرف بیش از حد آهن میتواند منجر به یبوست، درد معده و استفراغ شود. استفاده از قرص آهن میتواند از ریزش مو جلوگیری کرده و به پر پشت شدن مو کمک کند
قرص روغن ماهی
روغن ماهی از ماهی‌های روغنی مانند ماهی تن، ماهی خال‌مخالی، سالمون و ساردین استخراج می‌شود و یکی از مکمل‌های غذایی محبوب و سرشار از امگا 3 است. امگا 3 یک اسید چرب ضروری است که به عملکرد سالم قلب، مغز، پوست و چشم کمک می‌کند. این ماده توسط بدن تولید نمی‌شود، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسد. طبق یک مطالعه، روغن ماهی خطر عفونت‌های قلبی را کاهش می‌دهد، با التهاب مبارزه می‌کند و علائم بیماری‌های طولانی‌مدت مانند آرتریت روماتوئید را تسکین می‌دهد. این روغن همچنین سطح کلسترول را کاهش می‌دهد، از پوست در برابر آسیب‌های خورشید محافظت و به تغییرات دژنراتیو مرتبط با افزایش سن کمک می‌کند. از بهترین انواع قرص روغن ماهی برای پرپشت شدن مو قرص امگا پلاس ویواتیون و قرص امگا فلکس هلث برست را می‌توان نام برد.
قرص روغن ماهی
قرص ویتامین D؛ دومین قرص ویتامین برای ریزش مو
کمبود ویتامین D میتواند منجر به بیماری‌های ریزش مو مانند آلوپسی، ریزش موی زنانه و ریزش بیش از حد شود که اغلب در افراد 65 ساله و بالاتر به چشم می‌خورد. برای دریافت ویتامین D، میتوانید ماهی‌های چرب، روغن کبد ماهی، غذاهای غنی‌شده (غلات، تخم مرغ، نان، ماست) و قارچ را در رژیم غذایی خود بگنجانید و بیشتر در برابر نور آفتاب قرار بگیرید. بهترین قرص برای پرپشت شدن مو حاوی ویتامین D، قرص ویتامین d3 ویواتیون است. مصرف بیش از حد ویتامین D میتواند منجر به حالت تهوع، کاهش وزن، بی‌نظمی و مشکلات ریتم قلب شود.
قرص سلنیوم، قرص پرپشت کننده مو
یکی از عناصر لازم برای کاهش ریزش مو، سلنیوم است. سلنیوم یک عنصر کمیاب ضروری با اثرات آنتی اکسیدانی و تعدیل‌کننده سیستم ایمنی است که از آسیب استرس اکسیداتیو به سلول‌ها و ملتهب شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند. سلنیوم همچنین به حمایت از عملکرد مناسب هورمون تیروئید (هورمونی که در تنظیم رشد مو دخالت دارد) نیز کمک می‌کند. بسیاری از افرادی که از تلوژن افلوویوم رنج می‌برند از مکمل‌های سلنیوم برای حمایت از رشد مجدد مو استفاده می‌کنند.
میزان توصیه شده سلنیوم برای بزرگسالان روزانه 55 میکروگرم است. مصرف سطوح بسیار بالای سلنیوم ممکن است منجر به مسمومیت سلنیوم شود که به ندرت اتفاق می‌افتد، اما می‌تواندباعث ریزش مو شود. اما چگونه متوجه شوید که سلنیوم بیش از حد مصرف کرده‌اید؟ علائم هشداردهنده اولیه میتواند تنفس با بوی سیر و طعم فلز در دهان باشد. با این حال، خودتشخیصی درست نیست و بهترین گزینه این است که با یک متخصص پوست و مو در مورد هرگونه نگرانی از ریزش موی خود صحبت کنید. قرص حاوی سلنیوم یعنی قرص سلن پلاس یورو ویتال می‌دانیم به کاهش ریزش موها به عنوان یک قرص سلنیوم کمک می‌کند. و قرص پرپشت کننده مو است.
قرص روی و زینک بهترين قرص براي ضخيم شدن مو و پرپشت کردن مو
روی باعث رشد مو می‌شود و غدد چربی اطراف فولیکول‌ها را فعال می‌کند. اگر کمبود روی دارید، ممکن است دچار ریزش مو شوید. کسانی که بیشتر مستعد کمبود روی هستند، معمولا الکل بیش از حد مصرف می‌کنند و یا مبتلا به کرون هستند. زنان باردار یا شیرده و کسانی که بیماری‌های مزمن کلیوی دارند نیز به کمبود روی دچار میشوند. شما میتوانید روی را در بسیاری از غذاها مانند گوشت گاو، اسفناج، جوانه گندم، تخم کدو تنبل، صدف و عدس پیدا کنید. دوز توصیه شده روزانه روی برای مردان 11 میلی‌گرم و برای زنان 8 میلی‌گرم است. مصرف بیش از حد روی میتواند منجر به از دست دادن اشتها، گرفتگی عضلات و سردرد شود و کلسترول خوب را کاهش دهد. یکی از بهترین انواع قرص زینک برای پرپشت شدن مو قرص یونی زینک است.
بهترین قرص برای رشد مو
از قرص زینک به عنوان بهترین قرص برای رشد مو نیز یاد می‌شود زیرا تاثیر بسیار زیادیدر رشد موهای سر هم برای زنان و هم برای مردان دارد.
قرص هیرویت هلث اید برای ضخیم شدن مو
این قرص هم یکی از قرص هایی است که میتواند در پر پشت شدن و ضخیم شدن مو بسیار کمک کند و دارای محبوبیت بسیاری زیاد نیز است. برای خرید از روی کلمه روبرو بزنید: قیمت قرص هیرویت
بهترین قرص برای پر پشت شدن مو
برای استفاده از بهترین قرص برای پرپشت شدن مو میتوانید با ما در دراگ لند تماس بگیرید. کارشناسان پوست و موی دراگ لند باتوجه به مشکلات و نشانه‌های ریزش مو شما را در مصرف قرص موردنیازتان راهنمایی خواهند کرد. و برای سفارش قرص برای پر پشت شدن مو میتوانید از طریق داروخانه آنلاین دراگ لند اقدام کنید
بهترین قرص ضد ریزش مو برای زنان
بهترین قرص ضد ریزش مو برای زنان و پرپشت کننده موی زنان قرص هیرویت است.
سوالات متداول درباره مقاله بهترین قرص برای پرپشت شدن مو
-
برای پرپشت شدن مو چه قرصی بخوریم؟
قرص های بیوتین، آهن، روغن ماهی، ویتامین D، سلنیوم و قرص روی و زینک بهترین قرص ها برای پر پشت شدن مو هستند. و به عنوان قویترین دارو برای رشد مو شناخته میشوند.
-
بهترین قرص برای رشد مجدد موهای ریخته شده
قرص هیرویت یکی از بهترین قرص ها برای رشد مجدد موهای ریخته شده است
-
برای تقویت مو چه قرصی بخوریم؟
قرص های بیوتین، آهن، روغن ماهی، ویتامین D، سلنیوم و قرص روی و زینک برای تقویت مو، جلوگیری از ریزش، ضخیم شدن مو و پر پشت شدن مناسب است. برای مصرف نیز بهتر است در ابتدا با متخصصین حیطه پوست و مو در ارتباط باشید.
-
برای ریزش مو چه قرصی بخوریم؟
تمام قرص هایی که در بالا گفتیم می‌توانند مفید باشند با این همه قرص هیرویت و زینک انتخاب های مناسب تری هستند
سخن پایانی درباره بهترین قرص رشد مو
ویتامین‌ها می‌توانند موهای آسیب دیده را ترمیم کنند، ریزش مو را کاهش دهند و رشد و حجم آن را بهبود بخشند. بااین‌حال، آن‌ها یک راه‌حل همگانی نیستند. اگر ریزش مو ناشی از محیط‌های استرس‌زا، بیماری‌های زمینه‌ای یا ژنتیک باشد، باید با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین قرص برای پرپشت شدن مو یا سایر درمان‌ها را به شما پیشنهاد دهد.
