خانم هایی که قصد دارند در آینده نزدیک باردار شوند باید قبل از شروع بارداری ذخایر ریزمغذی های خود را کامل نمایند. استفاده از یک رژیم غذایی متعادل همراه با مصرف مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی با کیفیت بالا راه مناسبی جهت رسیدن به این هدف است .
رژیم غذایی یکی از مهمترین فاکتورهای به دنیا آوردن یک کودک سالم است. با استفاده از ویتامین ها و مکمل ها می توانید اطمینان حاصل کنید کهاسید فولیک و سایر مواد مغذی اساسی را به میزان کافی دریافت می کنید که در نتیجه شانس حاملگی سالم در شما افزایش پیدا می کند. مصرف مکمل به ویژه در خانم هایی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند بسیار حائز اهمیت است زیرا مصرف این قرص ها با متابولیسم فولات و ویتامین های B۶ و B۱۲ تداخل دارد.
فولیک اسید: مصرف مکمل حاوی اسیدفولیک چند ماه قبل از شروع بارداری و در طول ماه های اول بارداری خطر تولد نوزاد مبتلا به نواقص مادرزادی به ویژه نقص لوله عصبی (نخاعی) را به شدت کاهش می دهد.
ال- آرژنین: یکی از مواد موثر در قدرت باروی، اسید آمینه ای است به نام آرژنین که سبب افزایش بارورسازی مردان و زنان، بالا بردن جریان گردش خون در بدن و اندام های تناسلی و افزایش توانایی دستگاه تولید مثل می شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.