قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین 10 میلی گرم نورم لایف

یکی از دلایل اختلالات کم خوابی و خستگی در طول روز، کمبود هورمونی به نام ملاتونین است. ملاتونین هورمونی است که در غده کوچکی در مغز به نام غده صنوبری (پینه‌آل)، تولید می‌‌شود و سبب تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن می شود. مقدار بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشت‌،‌ حبوبات، میوه‌ها و سبزی‌ها وجود داشته، اما برای جبران کمبود این ماده، استفاده از مکمل‌های رژیمی غذایی می‌تواند مفید واقع شود.قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف سبب ترشح ملاتونین شده و ریتم خواب را تنظیم می‌کند. همچنین ملاتونین از ایجاد خستگی و کلافگی در طی روز نیز جلوگیری می‌کند.ملاتونین هورمونی است که در تنظیم خواب انسان نقشی اساسی داشته و میزان تولید آن هنگام تاریکی و کاهش نور، افزایش می‌یابد. ملاتونین هنگام خواب به صورت طبیعی ترشح می‌شود. در روزهای کوتاه فصل زمستان ممکن است روند ترشح ملاتونین دچار تغییر شود. این تغییرممکن است در ایجاد علائم بیماری خلقی فصل یا افسردگی زمستانی نقش داشته باشد. به نظر می رسد حجم تولید ملاتونین با بالا رفتن سن کمتر می‌شود. به همین علت است که افراد جوان در مقایسه با سالمندان کمتر با مشکلات مربوط به خواب دست و پنجه نرم می‌کنند.