املاح معدنی
- شما نمی توانید "کپسول آهن سولوفر - 30عددی" را به سبد خرید خود اضافه کنید، این محصول در انبار موجود نیست.
خرید انواع پودر، قرص و مکمل املاح معدنی از داروخانه آنلاین یکی از بهترین توصیههایی است که میتوان با توجه به افزایش جمعیت و شلوغی شهرهای بزرگ انجام داد. چراکه شما به راحتی و بدون دغدغه از این که آیا داروخانه محصول مورد نظرتان را موجود دارد یا خرید به صورت آنلاین مطلع شوید.
در هر جایی که باشید و هر زمانی که بخواهید میتوانید موجودی داروها را چک کنید و محصول مورد نظرتان را سفارش دهید. سپس بدون اتلاف انرژی و وقت ان را درب منزل تحویل بگیرید.
املاح معدنی چیست؟
مواد مغذی معدنی موادی هستند که باید به مقدار کافی خورده و جذب شوند تا طیف وسیعی از عملکردهای متابولیکی ویا ساختاری ضروری در بدن را برآورده سازند. گاهی اوقات مواد مغذی معدنی بر اساس مقدار مورد نیاز در رژیم غذایی انسان برای حفظ تغذیه خوب دستهبندی میشوند.
ماکرومینرالها یک اصطلاح کلی است که هم مواد معدنی حجیم (کلسیم، فسفر، منیزیم) و هم الکترولیتها (سدیم، پتاسیم، کلرید) را در بر میگیرد که باید توسط انسان در مقادیری از صدها میلی گرم تا چند گرم در روز مصرف شود. میکرومینرال ها یا عناصر کمیاب (از جمله آهن، روی، مس، منگنز، سلنیومید، کروم، مولیبدن) به مقدار چند میلی گرم یا کمتر در روز مورد نیاز است.
انواع املاح معدنی
مواد مغذی معدنی برای ساختار اسکلتی ما از جمله دندان ها مورد نیاز است. آنها اجزای ضروری بافتها و مایعات بدن هستند و برای عملکرد طبیعی تمام سیستمهای آنزیمی بدن مورد نیاز هستند. تقریباً هر عملکرد بدن ما به نوعی به مواد مغذی معدنی وابسته است. مهم ترین آنها شامل:
قرص آهن
آهن یک ماده معدنی است که بدن برای تولید گلبول های قرمز به آن نیاز دارد. هنگامی که بدن آهن کافی دریافت نمی کند، نمی تواند تعداد گلبولهای قرمز طبیعی لازم برای حفظ سلامتی شما را تولید کند.
این وضعیت کمبود آهن (کمبود آهن) یا کم خونی فقر آهن نامیده میشود. خوردن غذاهای غنی از آهن بخش مهمی از درمان کم خونی ناشی از سطوح پایین آهن است.
همچنین ممکن است برای بازسازی ذخایر آهن در بدنتان نیاز به مصرف قرص آهن نیز داشته باشید. آهن (فومارات آهن، فروس گلوکونات، سولفات آهن) معمولا برای درمان و یا برای پیشگیری از کم خونی توسط پزشک تجویز میگردد.
زمانی که تعداد گلبولهای قرمز خون از حد طبیعی خود کمتر بود به طوری که مواد غذایی نمیتواند آن را تأمین کند، باید از قرصهای آهن استفاده شود.
قرص زینک روی
روی یک آنتی اکسیدان است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت و به درمان اسهال، بهبود زخم و بسیاری موارد دیگر کمک میکند.
منابع غذایی شامل لوبیا، آجیل، مرغ، گوشت قرمز و غلات صبحانه است اما پزشک ممکن است مکملهای زینک روی را برای برخی افراد توصیه کند.
مکمل های روی اگر حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف شوند بیشترین تاثیر را دارند. با این حال، اگر مکملهای روی باعث ناراحتی معده شوند، طبق نظر پزشک با غذا مصرف میشوند.
دوز داروها برای بیماران مختلف متفاوت خواهد بود. بهتر است دستورات پزشک یا دستورالعمل های روی برچسب را دنبال کنید.
همچنین سعی کنید همیشه از بهترین قرص زینک ممکن استفاده کنید. برای راهنمایی انتخاب قرص های زینک میتوانید با ما در ارتباط باشید.
قرص کلسیم
مادهای مغذی که آن را میتوان در بسیاری از مواد غذایی لبنیاتی یافت کلسیم میباشد. این ماده یک عنصر بسیار ضروری است چراکه حدود 99 درصد استخوان و دندان از آن تشکیل شدهاست.
استخوانهای بدن همیشه درحال شکل گیری، تغییر و بازسازی میباشند. این کلسیم است که اگر به مقدار کافی موجود باشد، استخوانها میتوانند به راحتی بازسازی کنند و سالم بمانند. بیشتر بدن و از جمله قلب، اعصاب و سیستم انعقاد خون به کلسیم نیاز دارد.
بیشتر مردم با توجه به دستورات پزشک قرص کلسیم مصرف میکنند تا از بیماریهایی مانند کمبود کلسیم، گرفتگی عضلات، پوکی استخوان، نرمشدن استخوانها و PMS جلوگیری کنند. میزان مصرف کلسیم با توجه به دستورات پزشک متفاوت میباشد.
کرومیوم
یکی از موادی که نقش بسیار مهمی در سالم نگهداشتن مغز دارد، کرومیوم میباشد. این ماده مغذی به دو صورت سه ظرفیتی (کروم 3+) و شش ظرفیتی (کروم 6+) موجود میباشد که در حالت سه ظرفیتی در غذاها و مکملها موجود میباشد. کروم 6 ظرفیتی سمی به حساب میآیند و در آلودگیهای صنعتی یافت میگردند.
کروم تاثیرات بسیار خوبی بر روی انسولین میگذارد و باعث کاهش قند خودن میگردد. به همین دلیل یک ماده مغذی به حساب میآید.
علاوه بر این گزینه کروم باعث میشود تا بدن پروتئین، کربوهیدرات و چربی مفید بدن را به خوبی پردازش کند.
اگر کروم در بدن به اندازه کافی نباشد بعد ازمدتی شاهد بسیاری از بیماریها خواهید بود. در بسیاری از غذاها مانند زرده تخم مرغ، گوشت قرمز، سیب زمینی، پنیر، میوه، غلات کامل، عسل، سبزیجات و ادویهها میتوان کروم را پیدا کرد.
همینطور میتوانید برای تامین این ماده مغذی از قرص کرومیوم استفاده کنید.
سلنیوم
مادهای که میتوان بیشتر در خاک آن را پیدا کرد سلنیوم میباشد. در آب و بسیاری از غذاها این ماده یافت میشود. شاید ندانید حتی مقدار کم از سلنیوم برای بدن بسیار حیاتی میباشد چراکه ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهد.
اگر سلنیوم به مقدار زیاد در بدن وجود داشتهباشد باعث ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوما میشود. بنابراین قبل از هرگونه مصرف این ماده بهتر است با پزشک مربوطه مشورت کنید.
دیدن بهترین قرص سلنیوم در داروخانه دراگ لند
منیزیم
یکی دیگر از مواد بسیار مهم که برای بدن بسیار حیاتی و مهم میباشد، منیزیم میباشد. این ماده باعث میشود تا فشار خون طبیعی بدن حفظ شود، استخوانها مستحکم و ریتم قلب ثابت بماند.
آجیل، دانهها، غلات کامل، لوبیا، سبزیجات برگ دار، شیر، ماست و غذاهای غنی شده منابع خوبی از منیزیم هستند.
یک اونس بادام حاوی 20 درصد منیزیم روزانه مورد نیاز یک بزرگسال است. حتی آب (شیر آب، معدنی یا بطری) میتواند منیزیم را تامین کند. برخی از ملینها و آنتی اسیدها نیز حاوی منیزیم هستند.
منیزیم را میتوان با مصرف قرص منیزیم نیز برای بدن تامین کرد.
پتاسیم
بدنتان برای آنکه بتواند عملکرد درست و صحیحی از خودشان نشان دهد نیاز به مادهای به نام پتاسیم دارد. این ماده با توجه به نوع الکترولیتی خود به اعصاب و انقباض عضلات کمک میکند تا عملکرد بهتری داشتهباشند.
پتاسیم باعث میشود تا انتقال مواد لازم برای بدن به داخل سلولها و دفع اضافات آنها به خوبی صورت پذیرد. پتاسیم کمک میکند تا اثرات مضر سدیم در فشار خون کاملا از بین برود. در بسیاری از مواد غذایی مانند اسفناج، سیب زمینی، هویج، انگور، شاه توت، پرتغال و گرین فروت یافت میشود.
مزایای مکمل املاح معدنی برای بدن
هر ماده مغذی دارای مواد معدنی متفاوتی میباشد که هر کدام به نوبه خود برای بدن ضروذی و مهم میباشند. فواید ویتامین ها و مواد معدنی را می توان با خوردن بیشتر غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی (مانند سبزیجات، آجیل، دانه ها و غلات کامل) یا با مصرف مکملها به دست آورد.
این فواید میتواند شامل افزایش انرژی، مو و پوست سالم تر، پیشگیری از بیماری قلبی، سرطان و سایر بیماریهای مزمن باشد. به عنوان مثال، ویتامین های A، C و E در پیشگیری از سرطان نقش دارند. مواد معدنی مانند ید و سلنیوم برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری هستند. بسیاری از مواد معدنی دیگر که هر کدام نیازهای بخشی از بدن را رفع میکنند.
عوارض کمبود املاح معدنی
تغذیه منبع انرژی است که برای انجام تمام فرآیندهای بدن انسان مورد نیاز است. یک رژیم غذایی متعادل ترکیبی از مواد مغذی درشت و ریز است. “کمبود تغذیه” شامل دریافت مواد معدنی کمتر از حد متوسط میباشد.
درواقع شامل کاهش شدید سطوح یک یا چند ماده مغذی باعث میشود بدن به طور عادی عملکردهای خود را انجام ندهد و در نتیجه منجر به افزایش خطر و ایجاد چندین بیماری مانند سرطان، دیابت و بیماری قلبی گردد.
خرید آنلاین مکمل و قرص املاح معدنی
عوامل متعددی در وضعیت مواد مغذی مانند کیفیت یا کمیت پایین غذا، افزایش نیازهای غذایی، کاهش متابولیک بیشتر، یا کاهش هضم و جذب دستگاه گوارش نقش دارند. بنابراین، همیشه نمیتوان همه مواد مورد نیاز را جذب کرد. گاهی اوقات کم اشتهایی، رژیم غذایی نامتعادل، کمبود مواد غذایی و تغذیه نامناسب باعث به وجود آمدن بیماریهای خاصی میگردد.
بر این اساس افراد بسیاری به روی به قرصها و مکملهای خوراکی میافتند تا مواد از دست رفته بدن را جایگزین کنند. توصیهای که میتوان برای جبران مواد مغذی بدن کرد این است که خرید انواع پودر، قرص و مکمل املاح معدنی از داروخانه آنلاین به شما این امکان را میدهد تا سریعتر مواد مغذی را به بدن برسانید. هرجایی که باشید میتوانید تنها با چند کلید مواد مورد نیازتان را درب منزل دریافت کنید.
قیمت قرص املاح معدنی
گاهی برای دریافت یک دارو باید مسافت طولانی را طی کنیم تا به داروخانه برسیم. حتی با وجود این همه مسیر ممکن است داروخانه آن دارویی که ما مدنظرمان است را نداشته باشد.
در این جاست که زمان و انرژی ما هدر میرود ولی خرید انواع پودر، قرص و مکمل املاح معدنی از داروخانه آنلاین به ما کمک میکند تا هم موادی را که میخواهیم خریداری کنیم و هم در زمانمان صرفه جویی میشود.
قیمت هر کالایی کاملا مشخص است و دیگر امکان افزایش قیمت از جانب داروخانه ممکن نیست. پی بهترین کار خرید انواع پودر، قرص و مکمل املاح معدنی از داروخانه آنلاین میباشد.
سخن پایانی
کمبودهای تغذیه ای نه تنها باعث نارسایی رشد، از دست دادن عملکردهای مختلف بدن و چندین بیماری دیگر مانند دیابت، کاهش بینایی، از دست دادن ایمنی و سرطان می شود، بلکه اثرات طولانی مدت متعددی بر بهره وری اقتصادی دارد.
علت اصلی کمبودهای تغذیه ای، دریافت ناکافی غذا، ناتوانی در جذب مواد مغذی و مصرف رژیم های غذایی فاقد مواد مغذی ضروری است. بنابراین بهتر است با توجه به توصیه پزشک داروها و مکملهای لازم را مصرف کنیم. به راحتی میتوان خرید انواع پودر، قرص و مکمل املاح معدنی از داروخانه آنلاین را انجام داد.