پرل امگا 3 گیاهی | باریج اسانس

سافت ژل امگا 3 گیاهی باریج اسانس حاوی روغن بذر کتان است که اسیدهای چرب امگا 3 را برای بدن تامین می نماید. این محصول از قلب و عروق محافظت می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. دانه های کتان به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مورد توجه قرار گرفته اند. این دانه ها به تأمین مقدار کافی پروتئین و فیبر، کاهش اشتها و کنترل وزن کمک می کنند. روغن بذر کتان همانند دانه های کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مفید برای قلب است. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری هستند و برای بدن دارای فوایدی مانند کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و محافظت از مغز در برابر پیری می باشند. اگر از روغن ماهی استفاده نمی کنید یا هر هفته یک یا دو وعده ماهی چرب در رژیم غذایی خود ندارید، روغن دانه کتان می تواند گزینه مناسبی برای کمک به رژیم غذایی شما با تامین اسیدهای چرب ضروری امگا 3 باشد.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد روغن دانه کتان می تواند به کاهش رشد سلول های سرطانی کمک کند. به علاوه، پژوهش های بسیاری نشان داده اند که روغن دانه کتان می تواند برای سلامت قلب مفید باشد و موجب کاهش فشار خون و کاهش سطح کلسترول شود. روغن دانه کتان می تواند به عنوان یک ملین در درمان یبوست نیز موثر باشد. بسیاری از افرادی که از روغن بذر کتان به صورت موضعی یا خوراکی استفاده کرده اند، گزارش داده اند که این روغن در مدت زمان نسبتاً کوتاهی کیفیت پوست آن ها را بسیار بهبود بخشیده است. چندین پژوهش نیز تاثیرات مفید روغن بذر کتان بر پوست را تایید کرده اند.

روغن ماهی با تعدادی دیگر از فواید برای سلامتی مرتبط است. نشان داده شده است که روغن ماهی برخی از اختلالات روانی از جمله افسردگی، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، روغن ماهی ممکن است به درمان اختلالات رفتاری در کودکان کمک کند. مطالعات متعدد، مصرف مکمل های روغن ماهی را جهت بهبود بیش فعالی، تمرکز و پرخاشگری در کودکان خردسال موثر می دانند.