قرص ویتامین B12 آپوویتال

ویتامین B12 که با نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود یک ویتامین ضروری است که بدن به آن نیاز دارد اما قادر به سنتز آن نیست. این ویتامین به‌طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می‌شود، به برخی غذاها اضافه می‌شود و به‌صورت مکمل خوراکی یا تزریقی نیز در دسترس است. ویتامینب 12 از عملکرد طبیعی سلول‌های عصبی شما پشتیبانی می‌کند و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و سنتز DNA مورد نیاز است. برای اکثر بزرگ ‌سالان، میزان مصرف روزانه توصیه شده این ویتامین (RDI) 2.4 میکروگرم است، اگرچه این مقدار برای زنان باردار یا شیرده بیشتر است. تحقیقات نشان داده است ویتامینب 12ممکن است با تقویت انرژی، بهبود حافظه و جلوگیری از بیماری‌های قلبی برای بدن مفید باشد.