مکمل های تغذیه

حتما می دانید که تغذیه تا چه حد برای سلامتی جسمی و روحی انسان مفید است. با خوردن انواع غذاها، میتوان نیاز بدن را تامین کرد. اما گاهی به دلایلی مثل بیماری،  کم حوصلگی ، کمبود وقت و یا تغییر سبک زندگی، افراد ویتامین ها و املاح ضروری را از غذاهای مصرفی خود به دست نمی آورند. اما چاره چیست؟
خرید مکمل غذایی و استفاده منظم آن می تواند مناسب ترین راه برای تامین نیازهای بدن باشد. بیایید با هم نگاهی به انواع مکمل ها و چگونگی خرید و مصرف آنها بیاندازیم.

خرید مکمل های غذایی

خرید مکملهای غذایی

مکمل چیست؟ و چرا خرید مکمل غذایی اهمیت دارد؟

بسیاری از ما در دوران های مختلف زندگی نیاز به استفاده از مکمل های مختلف داریم. پس از مراجعه به پزشک و یا متخصص مربوطه، مکمل های غذایی مختلفی برایمان تجویز می شود. لذا خوب است که انواع این مکمل ها را بیشتر و دقیق تر بشناسیم.
مکمل غذایی معادل فارسی عبارت supplement food یا supplement nutritional است که به فرآورده‌ای که به منظور تکمیل رژیم غذایی استفاده می‌شود، گفته می شود.
مکمل های غذایی، ترکیبات مغذی شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، اسیدهای چرب یا اسیدهای آمینه هستند که ممکن است در رژیم غذایی معمول افراد فراموش شده باشند و یا به مقدار کافی دریافت نشوند. مکمل های غذایی بصورت قرص، کپسول، پودر و یا مایع مصرف می شوند و هیچوقت به صورت تزریقی  به بدن وارد نمی شوند.

با خرید مکمل های غذایی، نقص دریافت موادی که باید در رژیم غذایی ما باشد را جبران کنیم.

 

چه کسانی نیاز به خرید مکمل غذایی دارند؟

همانطور که گفته شد افراد در شرایط مختلفی ممکن است میزان ویتامین و مواد معدنی لازم را جذب نکنند. در این صورت نیاز است که با مشاوره با پزشک از انواع مختلف مکمل ها استفاده کنند. اما برخی گروه های بیشتر در معرض کمبود ویتامین، فیبر، ایدهای چرب و … هستند. بنابراین توصیه اکید ما به این افراد خرید مکمل غذایی است. این گروه ها عبارتند از:

  • زنان باردار
  • مادران شیرده
  • گیاهخواران
  • افرادی به بدنشان به برخی مواد و غذاها، آلرژی دارد.
  • افراد مسن و کهنسال
  • بیماران کلیوی، قلبی و عروقی، استخوانی و سرطانی

نکات مهم هنگام خرید مکمل غذایی

با توجه به تنوع محصولات، خرید مکمل غذایی ممکن است کار آسانی نباشد. اینکه یک مکمل اصل را چطور تشخیص دهیم و یا اینکه آن را از کجا تهیه کنیم، چالش برانگیز است. در اینجا تعدادی از نکات مهم را که هنگام خرید مکمل غذایی باید به آن توجه داشته باشید، آورده ایم:

  1. مکمل های غذایی باید برچسب اطلاعات داشته باشند. این اطلاعات شامل موارد زیر است:
    – نام کامل محصول
    – محل تولید، بسته بندی و پخش
    – لیست ترکیبات محصول
    – محتویات خالص محصول
  1. هر مکمل غذایی ، باید برچسب تغذیه ­ای به صورت پانل « واقعیت­های تغذیه­ ای» داشته باشد. بر روی این برچسب  باید تمام ترکیبات غذایی موجود در آن توضیح داده شود.
  2. تاریخ تولید و انقضا
  3. تاییدیه محصول از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
  4. شماره پروانه بهداشت یا IRC
  5. توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که تنها داروخانه ها مجوز عرضه مکمل های غذایی را دارند. این مجوز از سوی وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و داروی ايران صادر شده و شامل داروخانه های آنلاین نیز می شود.

 supplement nutritional

خرید مکمل غذایی اصل

کلیه محصولات و مکمل های تغذیه ای که دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و دارو باشند، اصل بوده و خرید آن ها بلامانع است.
اما تمامی مكمل‌هايی كه از طريقی غیر از داروخانه‌ها به فروش می‌رسد قاچاق و تقلبی است.

خرید انواع مکمل های غذایی از دراگ لند

انواع بسیار زیادی از مکمل های غذایی در بازار وجود دارد که برای استفاده عموم مناسب هستند. دراگ لند انواع مختلف این مکمل ها را در دسته های جداگانه جای داده است تا بتوانید با تفکیک نوع مصرف انتخاب درستی داشته باشید:

  • ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها
  • املاح معدنی
  • پوست، مو و ناخن
  • مکمل های تنظیم وزن
  • مفاصل و استخوان
  • مکمل های گیاهی
  • مکمل های تخصصی

در خانه بمانید و پس از مشاوره رایگان با دراگ لند، اقدام به خرید مکمل غذایی مناسب خود کنید. به این ترتیب سلامتی خود را تامین می کنید.

شماره تماس