ملاتونین 3 میلی گرم رازک

مکانیسم اثر:

نقش اصلی ملاتونین تنظیم چرخه شب و روز یا خواب و بیداری می باشد. تاریکی باعث می شود بدن ملاتونین بیشتری تولید کند، که باعث خواب می شود. روشنایی و نور تولید ملاتونین را کاهش داده و باعث بیداری فرد می شود. برخی افراد که از اختلالات خواب رنج می برند میزان کمی ملاتونین دارند. فرآورده حاوی ملاتونین می تواند کمکی برای بهبود خواب آن ها باشد.