مانگو اسلیم بی دی ای

⇐انبه آفریقایی:

مطالعات نشان داده که Irvingia gabonensis باعث کاهش وزن بدن و کاهش سایز دور کمر و دور باسن می شود. مطالعات مختلف نشان داده که این عصاره پارامترهای چندگانه ی مربوط به چاقی مثل وزن بدن، چربی بدن، دور کمر، دور باسن را بهبود می بخشد. همچنین قادر است فشار خون سیستولی را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
مطالعات نشان می دهد که استفاده از عصاره دانه انبه آفریقایی غلظت کلسترول تام پلاسما را 21/39%، تری گلیسرید 9/44% و غلظت LDL را 58/45% کاهش میدهد در حالیکه میزان HDL به طور چشمگیری افزایش می یابد. همچنین نسبت CT/HDL و سطح قند خون نیز کاهش می یابد.
با کاهش سطح کلسترول تام، این گیاه می تواند اعمال ضد دیابت، ضد فشار خون بالا و خواص ضد چربی خون داشته باشد. انبه آفریقایی خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارد و فعالیت اکسیداسیونی آن نسبت به سایر روغنهای سنتی پایدارتر است. فراوانی پلی فنلهای تشکیل دهنده ی این گیاه نقش مهمی در ظرفیت آنتی اکسیدانی آن دارد .
این گیاه بر سیستم گوارشی نیز اثر داشته و حرکات دستگاه گوارش و اسهال را کاهش میدهد. به نظر می رسد که مهار زخم معده با استفاده از این عصاره به دلیل افزایش ترشح موکوس معده و کاهش ترشح اسید معده می باشد.
مشخص شده که این دارو بسته به میزان دز و مدت زمان استفاده باعث کاهش سطح اوره، اسید اوریک و پروتئین می شود.
با توجه به تحقیقات بالینی عصاره ی آبی انبه آفریقایی باعث مهار فعالیت مالتاز، سوکراز و آنزیم آلفا آمیلاز در شرایط آزمایشگاهی میشود.
این کاهش هم در قند خون ناشتا و هم قند خون پس از صرف غذا دیده میشود. در تحقیقات انسانی مشاهده شده که سطح قند خون را کاهش می دهد و سطح آنزیمها و هورمون های وابسته به گلوکز را در افراد چاق دیابتی کنترل میکند. چای سبز: کاربرد بالینی اولیه برای چای سبز پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی است. همچنین چای سبز به دلیل ویژگی حرارت زایی و اکسیداسیون چربی ها در درمان چاقی بسیار موثر است.
این گیاه قادر است غلظت گلوکز و فروکتوز را در بیماران دیابتی نوع 2 کاهش دهد. به نظر میرسد که پلی فنل های موجود در چای سبز مسئول اصلی بیشتر فعالیتهای حفاظتی شیمیایی و آنتی اکسیدانی گیاه باشند.
مطالعات انجام شده بر روی چای سبز اثرات آن در کاهش وزن و همچنین اثرات آنتی اکسیدانی در کاهش فاکتورهای خطر سیستم قلبی عروقی، کاهش عوارض نارسایی کلیوی و کاهش آثار منفی ناشی از درمان سرطان سلولهای خون را ثابت می کند.
عصاره ی چای سبز اثرات مثبتی برمتابولیسم بدن و فعالیت های آنتی اکسیدانی آن دارد. مصرف چای سبز باعث کاهش مصرف غذا، کاهش میزان لپتین و وزن بدن شده و گرمازایی را افزایش می دهد.
تحقیقات متعددی اثر کاهش دهنده ی کلسترول خون توسط چای سبز را اثبات می کنند. مصرف چای سبز با میزان کلسترول تام سرم ارتباط داشته و یک رابطه ی معکوس بین افزایش مقدار مصرف چای سبز با کاهش کلسترول خون وجود دارد.
مشاهدات بالینی نشان می دهد که چای سبز اثرات ممانعت کننده بر علیه انواع سرطان های لوزالمعده، روده بزرگ، روده کوچک، معده، پستان، دستگاه گوارش و ریه دارد. چندین مطالعه ی آزمایشگاهی اثر کاهش دهنده ی چای سبز بر تکثیر و افزایش آپوپتوسیز را در انواع سلولهای سرطانی ریه، پوست، کراتینوسیت، پروستات، روده، معده، دهان و پستان نشان می دهد. چندین مطالعه ی آزمایشگاهی نشان می دهد که پلی فنلها، کاتچینهای ویژه ی موجود در پلی فنل ها و اپی کاتچینها اکسیداسیون LDL را مهار میکنند. این فعالیت به جلوگیری از توسعه ی بیماریهای قلبی- عروقی مانند آترواسکلروز کمک می کند.
EGCG در مهار اشعه ی ماوراءبنفش B موثر بوده و در جلوگیری از آسیبهای پوستی ناشی از اشعه ی UV که در ارتباط با کاهش پراکسیداسیون چربی هاست نیز موثر می باشد.