پودر کراتین مونوهیدرات | کارن

  • کمک به تاخیر در خستگی ناشی از ورزش سنگین
  • بهبود عملکرد در ورزشهای با شروع سریع
  • بهبود عملکرد در ورزش های قدرتی
  • کمک به فرایند عضله سازی

774,000 تومان

موجود

شناسه محصول: 160231 دسته:

پودر کراتین مونوهیدرات | کارن

این ماده ترکیبی است که در اثر سوخت و ساز پروتئین ها و و اسیدهای آمینه های آرژنین، گلیسین و متیونین به صورت طبیعی در بدن ایجاد شده و در بسیاری از غذاها و مکمل ها نیز وجود دارد. از کراتین مونوهیدرات به منظور افزایش میزان کراتین و کراتین فسفات (CP) ذخیره شده در بدن استفاده می شود. به منظور ساخته شدن کراتین فسفات، لازم است تا دو ماده کراتین و فسفات با یکدیگر ترکیب شده و به این ترتیب، محصول نهایی در انتها به همراه آدرنالین تری فسفات (ATP) در عضلات ذخیره می شود.

ترکیب کراتین فسفات (CP) در دسترس ترین فرم قابل سوخت به منظور تامین انرژی بدن و جایگزین مناسبی برای ATP می باشد. ایراد اصلی این ترکیب آن است که بدن توانایی کمی در ذخیره سازی آن دارد. با این حال، مصرف برخی از مواد غذایی مانند ماهی و گوشت قرمز به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی از کراتین فسفات، به افزایش میزان این ترکیب در بدن کمک می کند. هر کیلو گوشت قرمز 5 گرم کراتین دارد.

نحوه مصرف

دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ۷ روز است که روزانه ۲۰ تا ۲۵ گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود. دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود. بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.

منع مصرف

مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد: سالمندان افراد زیر ۱۸ سال زنان باردار و شیرده افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند

خرید پودر کراتین مونوهیدرات

برای خرید پودر کراتین مونوهیدرات میتوانید پس از مشاوره رایگان با متخصصان ما در داروخانه آنلاین دراگ لند، آن را بصورت اینترنتی، بدون حضور در داروخانه و با مناسب ترین قیمت سفارش دهید.

برند :

کارن (Karen)

تولید کشور :

ایران

کاربرد :

افزایش توان و عملکرد عضلات

رده سنی :

بزرگسالان, جوانان

مناسب برای :

آقایان, بانوان

تعداد در بسته/حجم :

300 گرم

بسته بندی :

بطری پلاستیکی

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پودر کراتین مونوهیدرات | کارن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

محصولات پیشنهادی در همین دسته بندی